jueves 30 de abril de 2026 - Edición Nº889

30/4/26

Tag: SALUD CARDIOVASCULAR

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SALUD

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31/03 | El ejercicio no solo mejora la apariencia física, sino que es clave para prevenir enfermedades cardíacas. Con la combinación adecuada de cardio, fuerza y coordinación, podés fortalecer tu corazón y sumar años de vida. Descubrí cuáles son los mejores entrenamientos y cómo empezar hoy mismo.

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16/01 | Tomar café con moderación por la mañana puede ser una excelente forma de comenzar el día, ayudando al bienestar cardiovascular.

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11/11 | La caminata es una de las actividades más simples pero efectivas para mejorar la salud en general. Para ello no se necesitan demasiados elementos, solo ropa y calzados cómodos y un poco de ganas de salir a tomar aire mientras se recorren las plazas o calles de la ciudad.

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